2023年1月20日
来週、また冷え込みそうですね。 体の冷えは免疫力に影響を与えるといわれています。 カラダにいいことは簡単にできることから！ まず意識するために無理なく少しずつ。 習慣になるといいですね。 免疫力upのためにできることを […]
2022年11月10日
寒さがましてきました。 ご自分でもできる簡単なケアを とりいれてみてはいかがでしょうか？ 腕は手が届く範囲なので無理なくできます。 難しく考えず触れて心地よいところを 重点的にするのもいいと思います。 リラックス効果がた […]
